Блог

Perimenopauze ir pārejas periods pirms menopauzes un to raksturo pakāpeniskas hormonālās izmaiņas, īpaši estrogēna un progesterona līmeņa svārstības. Perimenopauze parasti sākas 40–50 gadu vecumā un var ilgt vairākus gadus, līdz iestājas menopauze. Šajā laikā sievietes bieži piedzīvo neregulāru menstruālo ciklu, karstuma viļņus, miega traucējumus, garastāvokļa svārstības, svara pieaugumu un izmaiņas vielmaiņā. Uzturs šajā dzīves posmā […]

Читать далее

Ja esi dzirdējusi par PCOS — policistisko olnīcu sindromu — tad zini, ka tā ir viena no biežākajām hormonālajām saslimšanām sieviešu vidū. Taču 2026. gada 12. maijā 56 vadošo zinātnes, klīnisko un pacientu organizāciju koalīcija oficiāli mainīja šī stāvokļa nosaukumu. PCOS tagad saucas PMOS — poliendokrīnais metabolais olnīcu sindroms (angļu val. polyendocrine metabolic ovarian syndrome). […]

Читать далее

Grūtniecības laiks sievietēm ir viens no īpašākajiem dzīves posmiem. Protams, ir dažādas pieredzes un sagaidījumi, bet laiks, kad sievietes ķermenī top un veidojas jauna dzīvība, nav salīdzināms ne ar ko citu. Vairumā gadījumu grūtniecība noris bez sarežģījumiem un gaidību laiks ir pozitīvu emociju piepildīts. Pastāv iespēja, ka atsevišķos gadījumos grūtniecība nav saistīta tikai ar patīkamām […]

Читать далее

Par neauglību tiek uzskatīta sievietes nespēja ieņemt bērnu gadu ilgā periodā, kura laikā viņai bijusi regulāra dzimumdzīve bez pretapaugļošanās līdzekļu vai citu izsargāšanās metožu izmantojuma. Precīzāk – neauglība tiek definēta kā slimība, ja grūtniecība neiestājas 12 mēnešu laikā, regulāri dzīvojot dzimumdzīvi bez kontracepcijas. Primāra neauglība – slimība, kad ne iepriekšējās, ne esošajās partnerattiecībās nekad nav […]

Читать далее

Menstruācijas ir ikvienas auglīgā jeb fertīlā vecuma (no 15 gadiem līdz 49 gadiem 11 mēnešiem 30 dienām) sievietes dzīves ļoti būtiska sastāvdaļa, kas saistīta gan ar fizisko un emocionālo labsajūtu, gan ikdienas aktivitātēm un attiecībām. Menstruācijas ir viena no sievietes reproduktīvās sistēmas fizioloģiskajām funkcijām un objektīvs sievietes vispārējā veselības stāvokļa rādītājs. Lieliski, ja mēnešreižu cikls […]

Читать далее

Seksuāli transmisīvās slimības (STS) jeb venēriskās slimības tiek pārnestas un iegūtas dzimumkontakta – vagināla, orāla vai anāla – ceļā. Vairumā gadījumu šīs infekcijas skar uroģenitālo sistēmu, radot tās iekaisumu. Inficēšanās risku palielina: dažādas plaisiņas, skrambas un brūces dzimumorgānu ādā un gļotādā; asiņojošas smaganas; dzimumattiecības menstruāciju laikā. STS ierosina desmitiem dažādu baktēriju, parazītu, sēnīšu vai vīrusu, […]

Читать далее

Labioplastika – viena no mūsdienu estētiskās ginekoloģijas metodēm – ir mazo un lielo kaunuma lūpu korekcija sievietēm, kurām šīs intīmās zonas objektīvi traucējošās izmaiņas vai iedzimtā forma, kā arī estētiskais izskats visai būtiski pazemina dzīves (tajā skaitā fizisko aktivitāšu, dzimumattiecību) kvalitāti, labsajūtu un dažkārt negatīvi ietekmē pašnovērtējumu un pašpārliecību. Labioplastika šīs nepilnības spēj efektīvi koriģēt, […]

Читать далее

Intrauterīnā sistēma (IUS) jeb kontracepcijas spirāle ir visizplatītākā ilgstošas darbības kontracepcijas metode tās augstās efektivitātes un drošības, lietošanas vienkāršības un izmaksu dēļ. Visbiežāk izmantotajām spirālēm ir plastmasas rāmis un tās izdala varu vai progestīnu, lai uzlabotu ierīces kontracepcijas darbību.   Kādi ir IUS veidi? Ir pieejami 2 veidu IUS – parastās jeb nehormonālās un hormonālās. […]

Читать далее

Sievietes veselības centra ginekoloģe Dr. Ance Aumeistere piedāvā apgūt elpošanas tehniku, kas palīdzēs veiksmīgi sagatavot sievietes ķermeni dzemdībām jau grūtniecības laikā un to atjaunot pēcdzemdību periodā. Iemācoties elpošanu, topošajā māmiņā palielinās sajūta par piedalīšanos gaidību procesā, dzemdībās un bērniņa barošanas laikā. Kādus ieguvumus sniedz elpošanas vingrinājumi? Uzlabo skābekļa piegādi sievietes un gaidāmā bērna organismā. Uzlabo […]

Читать далее

Urīna nesaturēšana pēc dzemdībām ir bieži sastopama problēma, par kuru sievietes dažkārt nevēlas runāt. Tomēr, lai sievietes veselība būtu laba, nepieciešams konstatēto problēmu risināt. Par iespējām urīna nesaturēšanas gadījumā skaidro Sievietes veselības centra ginekoloģe – Laura Lūse. Lasi un uzzini raksta turpinājumā! Urīna nesaturēšana – kas ir šī problēma? Urīna nesaturēšana vai inkontinence ir spontāna, nekontrolēta urīna […]

Читать далее