Sievietes veselības centra ginekoloģe Dr. Ance Aumeistere piedāvā apgūt elpošanas tehniku, kas palīdzēs veiksmīgi sagatavot sievietes ķermeni dzemdībām jau grūtniecības laikā un to atjaunot pēcdzemdību periodā. Iemācoties elpošanu, topošajā māmiņā palielinās sajūta par piedalīšanos gaidību procesā, dzemdībās un bērniņa barošanas laikā.
Kādus ieguvumus sniedz elpošanas vingrinājumi?
- Uzlabo skābekļa piegādi sievietes un gaidāmā bērna organismā.
- Uzlabo asinsriti ķermenī.
- Samazina spriedzi un diskomfortu dzemdībās.
- Attīsta spēju kontaktēties ar bērniņu.
- Atslābina ķermeņa muskulatūru.
Nodarbības pieejamas individuāli vai kopā ar partneri.
Nodarbības piedāvā sertificēts ginekologs, dzemdību speciālists un sertificēts I pakāpes Džun Juaņ Cigun instruktors Dr. Ance Aumeistere.
Piesakies, aizpildot reģistrācijas formu mājaslapā vai zvanot: 28 60 60 22
